Jeste li znali da položaj u kojem spavate utiče u velikoj mjeri na vaše zdravlje!U koju kategoriju vi spadate.Pogledajte (FOTO) – Brzina

Jeste li znali da položaj u kojem spavate utiče u velikoj mjeri na vaše zdravlje!U koju kategoriju vi spadate.Pogledajte (FOTO)

Svi smo upoznati sa činjenicom da ljudi provedu jednu trećinu sšavajući.

Tako da možemo da zaključimo da spavanje ima veliki i učinak za naše zdravlje ali i kvalitet sna utiče na nas.

POGLEDAJTE KAKO SPAVANJE UTIČE NA NAŠ ŽIVOT I NAŠE ZDRAVLJE

Spavanje na ležima a ruke su odmah uz vaše tijelo.

Spavanje na ležima sa rukama uz naše tijelo se smatra nešto najbolje i najispravnije kao spavanje za zdravlje vašeg tijela i kralejžnice kao i vrata.Mi vam savjetujemo i da ne koristite jastuk.

Ljudi koji spavaju na ležima imaju problem sa hrkanjem (sleep Apneja).

Ona je blisko povezana sa spavanjem na ležima.

Spavanje na leđima a ruke su vam odmah iznad glave

Ovaj položaj se naziva i Morska zvijeda i smatra se da je problem kod kralježnice.Spavanje na ležima pomaže kod prevencija nastajanja bubuljica na licu kao i vbaše ispucale kože po cijelom tijelu.

Takođe i ovaj oblik spavanje je glavni uzrok hrkanja.

Položaj ruke iznad glave pritišću živce u vašem ramenu i može da dovede do jake boli

Spavanje na trbuhu

Položaj ovo gspavanja utiče dobro jako na vašu probavu.Ovaj položaj dovodi do toga da dišite u jastuk i to izaziva da stalno okrećete glavu sa jedne strane na drugu.Spavanje na trbuhu može da dovede do bola u leđima jer nam kičma nije u pravom položaju.

Položaj fetus/beba u stomaku

Spavanje kao skupčana lopta gdje su vam koljena skupljena prema gore ali možemo reći da je ovo udoban položaj za kralježnicu i vrat.On ppomaže i kod disanja.Ovaj pložaj pomaže kod trudnica ali i osoba koje imaju problem sa hraknjem.Zato se za ovaj položaj kaže spavaš kao bebica.

Šta položaj govori o vama?

Evo šta položaj govori o vama:

Ako spavate na boku onda ste vi osoba koja je jako sumnjičava i oma veoma oštre poglede na život.

Ako spavate na leđima onda ste vi osoba koja dobro sluša i uvijek može pomoći i želi to.

Ako spavate na stomaku vi ste osoba koja djeluje arogantno i nekada ste skloni da sami sebe krtikujete

Ako spavate na leđima vi ste tihi i rezerviasani vojnik

Fetus položaj ili beba položaj to je jako osjetljiva osoba i stidljiva.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *