Jeste li znali da položaj u kojem spavate utiče u velikoj mjeri na vaše zdravlje!U koju kategoriju vi spadate.Pogledajte (FOTO) – Brzina

Jeste li znali da položaj u kojem spavate utiče u velikoj mjeri na vaše zdravlje!U koju kategoriju vi spadate.Pogledajte (FOTO)

Svi smo upoznati sa činjenicom da ljudi provedu jednu trećinu sšavajući.

Loading..

Tako da možemo da zaključimo da spavanje ima veliki i učinak za naše zdravlje ali i kvalitet sna utiče na nas.

POGLEDAJTE KAKO SPAVANJE UTIČE NA NAŠ ŽIVOT I NAŠE ZDRAVLJE

Spavanje na ležima a ruke su odmah uz vaše tijelo.

Spavanje na ležima sa rukama uz naše tijelo se smatra nešto najbolje i najispravnije kao spavanje za zdravlje vašeg tijela i kralejžnice kao i vrata.Mi vam savjetujemo i da ne koristite jastuk.

Ljudi koji spavaju na ležima imaju problem sa hrkanjem (sleep Apneja).

Ona je blisko povezana sa spavanjem na ležima.

Spavanje na leđima a ruke su vam odmah iznad glave

Ovaj položaj se naziva i Morska zvijeda i smatra se da je problem kod kralježnice.Spavanje na ležima pomaže kod prevencija nastajanja bubuljica na licu kao i vbaše ispucale kože po cijelom tijelu.

Takođe i ovaj oblik spavanje je glavni uzrok hrkanja.

Položaj ruke iznad glave pritišću živce u vašem ramenu i može da dovede do jake boli

Spavanje na trbuhu

Položaj ovo gspavanja utiče dobro jako na vašu probavu.Ovaj položaj dovodi do toga da dišite u jastuk i to izaziva da stalno okrećete glavu sa jedne strane na drugu.Spavanje na trbuhu može da dovede do bola u leđima jer nam kičma nije u pravom položaju.

Položaj fetus/beba u stomaku

Spavanje kao skupčana lopta gdje su vam koljena skupljena prema gore ali možemo reći da je ovo udoban položaj za kralježnicu i vrat.On ppomaže i kod disanja.Ovaj pložaj pomaže kod trudnica ali i osoba koje imaju problem sa hraknjem.Zato se za ovaj položaj kaže spavaš kao bebica.

Šta položaj govori o vama?

Evo šta položaj govori o vama:

Ako spavate na boku onda ste vi osoba koja je jako sumnjičava i oma veoma oštre poglede na život.

Ako spavate na leđima onda ste vi osoba koja dobro sluša i uvijek može pomoći i želi to.

Ako spavate na stomaku vi ste osoba koja djeluje arogantno i nekada ste skloni da sami sebe krtikujete

Ako spavate na leđima vi ste tihi i rezerviasani vojnik

Fetus položaj ili beba položaj to je jako osjetljiva osoba i stidljiva.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *